Der Sitout – Uralt und noch immer kraftvoll

Alte Germanische Quellen verweisen auf utiseta, eine Praxis bei der ein hoher und heiliger Platz besetzt wurde, um für Weisheit und eine Vision zu bitten. Das Draußen-Sitzen, wie es auf deutsch heissen würde, war auch fester Bestandteil von Übergangsritualen von Jugendlichen zu Erwachsenen. Die Heranwachsenden verließen dabei ihre Gemeinschaft, um eine Vision zu finden, die ihnen erzählt, in welcher Form sie ihrer Gemeinschaft und ihrem Land gut dienen können, bzw. was ihr höchst eigenes Geschenk an die Welt ist. Wir vermissen diese Art ritueller Betrachtung in der heutigen Zeit und das führt dazu, dass viele Menschen sich auf einem Weg befinden, der sich nicht nach zu Hause anfühlt und auch nicht dorthin führt. Ein Sitout kann dir dabei helfen, Klarheit zu finden – was ist dir wichtig und was hast du zu geben?

Auf dem Land, ohne andere Menschen um dich herum, sitzt du eine Zeit lang an einem selbst gewählten Ort mit der Natur als deinen alleinigen Begleiter. Impulse und Ablenkung von außen sind weitestgehend begrenzt. Um dir die Möglichkeit zu geben, ganz du selbst zu sein, wirst du nicht mehr mitnehmen, als unbedingt notwendig. Während dieser Zeit fastest du und sitzt mit deiner Intention. Ein Sitout lädt dazu ein, sich hinzugeben, sich einzulassen auf das große unsichtbare Netz von Verbindungen das uns trägt. Und es ist ein erinnert werden an das Prinzip der Gegenseitigkeit: Was wird dir gegeben, wenn du rausgehst um dich selbst zu geben?

Einen Sitout kann man jederzeit machen. Besonders wirksam ist er jedoch in kritischen Momenten oder an Schlüsselpunkten deines Lebens. Er kann den Beginn einer neuen Lebensphase markieren oder den Moment, wo ein größerer Wandel bevorsteht. Bist du bereit deine alte Haut abzulegen?

Übersetzung aus dem Englischen, Originaltext hier.

Mehr zur ursprünglichen Bedeutung des Sitouts gibt es im Blog von Leaves of Lien auf englisch nachzulesen.

Vorbereitungstreffen

Wir treffen uns online Ende Mai, um einander kennen zulernen und dir einige Praktiken mit auf den Weg zu geben, die dich mehr verbinden werden mit der Natur und dir selbst. Diese kannst du in deinen Alltag integrieren, um dich auf den Sitout vorzubereiten. Je sorgfältiger die Vorbereitung, desto intensiver ist deine mögliche Erfahrung des Sitouts.

Base Camp – Vorbereitung

Wir treffen uns in einem schönen Camp im schwedischen Dalsland. Dort verbringen wir 2,5 Tage gemeinsam in unserer kleinen Gemeinschaft und bereiten dich darauf vor, alleine und mit minimaler Ausrüstung in die Natur zu gehen. Dich erwartet während dieser Zeit eine alte Geschichte, das Teilen persönlicher Geschichten im Kreis, Rituale, Zeit für dich zum Reflektieren und natürlich viel Zeit in der Natur.

Sitout

Dann kommt die eigentliche Ritualzeit. Für drei Tage und Nächte wirst du ohne menschlichen Kontakt im Wald sein. Du wirst nur das, was du unbedingt brauchst, mit an diesen Platz nehmen. Ein einfaches Tarp (Plane) wird dich vor Regen schützen. Während dieser Zeit wirst du nichts essen (fasten) und du wirst die ganze Zeit an diesem einen Platz bleiben.

Base Camp – Integration

Wir treffen uns wieder im Base Camp für zwei Tage zur Integration des Erlebens. Jeder bringt seine eigene Geschichte aus der Natur mit zurück und bekommt diese gespiegelt. Nun geht es darum zu schauen, wie deine Erfahrung Teil deines alltäglichen Lebens werden kann.

Nachbereitungstreffen

Ende August treffen wir uns noch einmal online, um zu teilen, wie ein jeder in seinem Alltag gelandet ist, was sich nachträglich noch gezeigt hat im Zusammenhang mit dem Sitout und was dabei unterstützen kann, die Erfahrung noch weiter zu integrieren.

Meine Zeit mit Lien und Zaia hat mich mit genommen in eine andere Welt. Die 10 Tage im Basecamp haben sich surreal und nicht wie Teil meines „normalen“ Lebens angefühlt – eher wie eine ganz, ganz lange Reise.

Kein Spiegel – keine Wände – kein fließendes Wasser – keine Zeit und dann ein Teil der Zeit kein Essen. Das alles und besonders auch Liens Art den Raum zu gestalten und zu halten – mit Mystik, über das Alltägliche und den Verstand drüber springend und all das „Mehr“, das Unsichtbare um und in uns spürbar machend…

Es war radikal und teilweise hart, aber genau diese Rahmenbedingungen haben es mir ermöglicht, mich selbst so tief und so pur zu erleben wie noch nie in meinem Leben.
Meine wilde, ungebändigte Seele hat Raum bekommen, und ist seitdem spürbarer und gibt mir Kraft und Ausrichtung auf meinem Weg. DANKE.

(Ronja, Teilnehmer 2022 Funkeln Sitout)

Das Seminar kostet den BUNDJugend einen Selbstkostenpreis von 860€ inkl. UVP. Durch Beantragung von Fördergeldern ist es möglich zum ermäßigten Preis teilzunehmen. Hier die Staffelung:

• Normalpreis: 860 Euro
• geförderter Preis: bei geringem Einkommen 650 Euro
• stark geförderter Preis für FÖJ/Auszubildende/Arbeitssuchende etc.: 430 Euro
• Bei in Anspruchnahme der geförderten Plätze bitte BUND-Mitgliedschaft angeben/anmelden.
• Für Menschen unter 18 kann bei sozialem Bedarf eine weitere Reduktion um 150 Euro angeboten werden, diese Kosten beantragen wir über ein Förderprogramm (Teilnahme dann 280 Euro).
• Die Fahrtkosten von circa 100 Euro sind nicht inklusive, Fahrt wird selbst gebucht