Der Sitout – Uralt und noch immer kraftvoll
Der Sitout ist eine moderne Adaption und Europäische Übersetzung eines alten Rituals, das sich wörtlich übersetzen lässt mit Schrei nach einer Vision. Unter verschiedenen Namen findet man Varianten davon in allen Ecken der Welt. Lien De Coster begleitet Menschen auf diese Weise seit 10 Jahren. Ich unterstütze ihre Programme (engl.) im Rahmen von Leaves of Lien.
Was ist ein Sitout? (Klick hier für mehr Infos)…
Alte Germanische Quellen verweisen auf utiseta, eine Praxis bei der ein hoher und heiliger Platz besetzt wurde, um für Weisheit und eine Vision zu bitten. Das Draußen-Sitzen, wie es auf deutsch heissen würde, war auch fester Bestandteil von Übergangsritualen von Jugendlichen zu Erwachsenen. Die Heranwachsenden verließen dabei ihre Gemeinschaft, um eine Vision zu finden, die ihnen erzählt, in welcher Form sie ihrer Gemeinschaft und ihrem Land gut dienen können, bzw. was ihr höchst eigenes Geschenk an die Welt ist. Wir vermissen diese Art ritueller Betrachtung in der heutigen Zeit und das führt dazu, dass viele Menschen sich auf einem Weg befinden, der sich nicht nach zu Hause anfühlt und auch nicht dorthin führt. Ein Sitout kann dir dabei helfen, Klarheit zu finden – was ist dir wichtig und was hast du zu geben?
Auf dem Land, ohne andere Menschen um dich herum, sitzt du eine Zeit lang an einem selbst gewählten Ort mit der Natur als deinen alleinigen Begleiter. Impulse und Ablenkung von außen sind weitestgehend begrenzt. Um dir die Möglichkeit zu geben, ganz du selbst zu sein, wirst du nicht mehr mitnehmen, als unbedingt notwendig. Während dieser Zeit fastest du und sitzt mit deiner Intention. Ein Sitout lädt dazu ein, sich hinzugeben, sich einzulassen auf das große unsichtbare Netz von Verbindungen das uns trägt. Und es ist ein erinnert werden an das Prinzip der Gegenseitigkeit: Was wird dir gegeben, wenn du rausgehst um dich selbst zu geben?
Einen Sitout kann man jederzeit machen. Besonders wirksam ist er jedoch in kritischen Momenten oder an Schlüsselpunkten deines Lebens. Er kann den Beginn einer neuen Lebensphase markieren oder den Moment, wo ein größerer Wandel bevorsteht. Bist du bereit deine alte Haut abzulegen?
Übersetzung aus dem Englischen, Originaltext hier.
Mehr zur ursprünglichen Bedeutung des Sitouts gibt es im Blog von Leaves of Lien auf englisch nachzulesen.

Aktuelle Termine
24Std – SITOUT vom 27.-30.Juli 2023, Westküste SCHWEDENS
The well of Memory – Sitout vom 29.August – 7.September 2023, Westküste Schwedens

24Std. Sitout
Seit jeher haben sich Menschen der Natur und dem Land zugewendet um diesen wichtigen Übergang in eine neue Lebensphase zu markieren, um herauszufinden, was sie der Welt zu geben haben, wie sie sich sinnvoll einbringen können und was ihnen wirklich wichtig ist. Der Sitout ist eine zeitgemäße Übersetzung dieses alten Rituals, das in der europäischen Tradition verwurzelt ist. Willst du herausfinden, was dich zum Funkeln bringt? Dann folge uns diesen Sommer in die Wildnis Schwedens!
Ablauf …
Base Camp – Vorbereitung
Wir treffen uns in einem schönen Camp an der schwedischen Westküste. Dort verbringen wir einen Tag gemeinsam in unserer kleinen Gemeinschaft und bereiten dich darauf vor, alleine und mit minimaler Ausrüstung in die Natur zu gehen. Dich erwartet während dieser Zeit eine alte Geschichte, das Teilen persönlicher Geschichten im Kreis, Rituale, Zeit für dich zum Reflektieren und natürlich viel Zeit in der Natur.
Sitout
Dann kommt die eigentliche Ritualzeit. Für 24 Stunden wirst du ohne menschlichen Kontakt im Wald sein. Du wirst nur das, was du unbedingt brauchst, mit an diesen Platz nehmen. Ein einfaches Tarp (Plane) wird dich vor Regen schützen. Während dieser Zeit wirst du nichts essen (fasten) und du wirst die ganze Zeit an diesem einen Platz bleiben.
Base Camp – Integration
Wir treffen uns wieder im Base Camp für einen Tag zur Integration des Erlebens. Jeder bringt seine eigene Geschichte aus der Natur mit zurück und bekommt diese gespiegelt. Nun geht es darum zu schauen, wie deine Erfahrung Teil deines alltäglichen Lebens werden kann.
Erlebnisbericht …
Meine Zeit mit Lien und Zaia hat mich mit genommen in eine andere Welt. Die Tage im Basecamp haben sich surreal und nicht wie Teil meines „normalen“ Lebens angefühlt – eher wie eine ganz, ganz lange Reise.
Kein Spiegel – keine Wände – kein fließendes Wasser – keine Zeit und dann ein Teil der Zeit kein Essen. Das alles und besonders auch Liens Art den Raum zu gestalten und zu halten – mit Mystik, über das Alltägliche und den Verstand drüber springend und all das „Mehr“, das Unsichtbare um und in uns spürbar machend…
Es war radikal und teilweise hart, aber genau diese Rahmenbedingungen haben es mir ermöglicht, mich selbst so tief und so pur zu erleben wie noch nie in meinem Leben.
Meine wilde, ungebändigte Seele hat Raum bekommen, und ist seitdem spürbarer und gibt mir Kraft und Ausrichtung auf meinem Weg. DANKE.
(Ronja, Teilnehmer 2022 Funkeln Sitout)
Was, wann, wo & wieviel
Leitung: Lien De Coster & Zaia Hoffmann
Wann: 27.-30.Juli 2023
Sprache: Englisch
Kosten: 420€
Wo: Westcoast, Schweden
Plätze: 8
Interessiert?
Dann lass uns telefonieren und erfahre mehr über den Sitout. Hier kannst du dein Interesse dafür anmelden:

The well of Memory – Sitout in Schweden
Come and be with us for a four day sitout rooted in the old Norse traditions. Our base camp is Orrevik, a family-run farm on the west coast of Sweden about an hour from Gothenburg, a region the old ones knew as the borderland between Alfheim, home of the elves, and Ranrike, the realm of the sea godess. In the sitout area you might find your spot on a mossy boulder, under the canopy of the trees or next to a stream.
Guidance: Lien De Coster & Miki Dedijer
Support: Zaia Hoffmann
Dates: August 29th – September 7th 2023
Location: Orrevik farm, Swedish west coast
Prices: 1350 euro, 950 euro budget
Booking and info: liendecoster7@gmail.com
Curious…?
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