Der Sitout – Uralt und noch immer kraftvoll

Der Sitout – Uralt und noch immer kraftvoll

Der Sitout ist eine moderne Adaption und Europäische Übersetzung eines alten Rituals, das sich wörtlich übersetzen lässt mit Schrei nach einer Vision. Unter verschiedenen Namen findet man Varianten davon in allen Ecken der Welt. Lien De Coster begleitet Menschen auf diese Weise seit 10 Jahren. Ich unterstütze ihre Programme (engl.) im Rahmen von Leaves of Lien.

Aktuelle Sitout-Termine

midsummer in sweden vom 15-24.juni 2022, Westküste Schwedens
Queer sitout im September 2022 in Dartmoor, UK
Midwinter um den 21.12.2021

Was ist ein Sitout?

Alte Germanische Quellen verweisen auf utiseta, eine Praxis bei der ein hoher und heiliger Platz besetzt wurde, um für Weisheit und eine Vision zu bitten. Das Draußen-Sitzen, wie es auf deutsch heissen würde, war auch fester Bestandteil von Übergangsritualen von Jugendlichen zu Erwachsenen. Die Heranwachsenden verließen dabei ihre Gemeinschaft, um eine Vision zu finden, die ihnen erzählt, in welcher Form sie ihrer Gemeinschaft und ihrem Land gut dienen können, bzw. was ihr höchst eigenes Geschenk an die Welt ist. Wir vermissen diese Art ritueller Betrachtung in der heutigen Zeit und das führt dazu, dass viele Menschen sich auf einem Weg befinden, der sich nicht nach zu Hause anfühlt und auch nicht dorthin führt. Ein Sitout kann dir dabei helfen, Klarheit zu finden – was ist dir wichtig und was hast du zu geben?

Auf dem Land, ohne andere Menschen um dich herum, sitzt du eine Zeit lang an einem selbst gewählten Ort mit der Natur als deinen alleinigen Begleiter. Impulse und Ablenkung von außen sind weitestgehend begrenzt. Um dir die Möglichkeit zu geben, ganz du selbst zu sein, wirst du nicht mehr mitnehmen, als unbedingt notwendig. Während dieser Zeit fastest du und sitzt mit deiner Intention. Ein Sitout lädt dazu ein, sich hinzugeben, sich einzulassen auf das große unsichtbare Netz von Verbindungen das uns trägt. Und es ist ein erinnert werden an das Prinzip der Gegenseitigkeit: Was wird dir gegeben, wenn du rausgehst um dich selbst zu geben?

Einen Sitout kann man jederzeit machen. Besonders wirksam ist er jedoch in kritischen Momenten oder an Schlüsselpunkten deines Lebens. Er kann den Beginn einer neuen Lebensphase markieren oder den Moment, wo ein größerer Wandel bevorsteht. Bist du bereit deine alte Haut abzulegen?

Übersetzung aus dem Englischen, Originaltext hier.

Mehr zur ursprünglichen Bedeutung des Sitouts gibt es im Blog von Leaves of Lien auf englisch nachzulesen.

Der längste Tag – Mittsommer Sitout in Schweden

Come and be with us for a four day sitout rooted in the old Norse traditions. Our base camp is Orrevik, a family-run farm on the west coast of Sweden about an hour from Gothenburg, a region the old ones knew as the borderland between Alfheim, home of the elves, and Ranrike, the realm of the sea godess. In the sitout area you might find your spot on a mossy boulder, under the canopy of the trees or next to a stream.

For the Swedes, the longest day is still a moment to mark. Those of you who want can join us to a local midsummer celebration after the ending of the program.

Guidance: Lien De Coster & Miki Dedijer

Support: Zaia Hoffmann

Dates: June 15th-24th 2022

Location: Orrevik farm, Swedish west coast

Prices: 1000 euro, 600 euro budget

Curiouser & curiouser: a queer* sitout

Stoke your curiosity, then stoke it some more, on our three-night queer sitout at the frayed edges of civility.

*queer – Umbrella term for the LGBTQ+ community; not adhering to heteronormative sexuality and/or binary gender identities; non-normative, ‘weird’, belonging in otherness.

8-day programme for 8 participants, including a 3-night sitout on Dartmoor

From our base camp nestled in a hollow frequented by the cloven-hoofed, we will lose ourselves in boggy pools and chin-high bracken. Beside lyrical cascades and on the mossy banks of a glittering river that pulses through this mythical hidden valley, we will form our uniquely queer-focused container for a sitout in the wilds of Dartmoor. And on our return, we will be witnessed by ancient oaks and rowans dripping in lichen, and by each other.

Guidance: Lien De Coster & Mirel Stambuk

Support: Zaia Hoffmann

Dates: September 2022

Location: Near Scorriton, Dartmoor National Park, Devon, UK

Costs: 7 places at £950, 1 bursary place available for low-income

Midwinter Sitout

A 24 hour solo in the midst of winter when the bear is hibernating and the seeds sleep in the soil.

Could it be that this is the moment where your inner north star shines brightest, meeting your vision in the darkness experiencing your inner heat through sitting with the cold?

Come and mark the longest night through stepping into a space
of ancient ritual together with a small tribe.

Leitung: Lien De Coster & Zaia Hoffmann

Daten: um den 21. December 2021

Detaillierte Informationen und Buchungsanfragen unter

liendecoster7@gmail.com