{"id":385,"date":"2020-09-03T17:03:38","date_gmt":"2020-09-03T17:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/Gondea.de\/?page_id=385"},"modified":"2025-09-23T15:36:58","modified_gmt":"2025-09-23T15:36:58","slug":"sitout","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/sitout\/","title":{"rendered":"Der Sitout &#8211; Uralt und noch immer kraftvoll"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Sitout &#8211; Uralt und noch immer kraftvoll<\/h2>\n\n\n\n<p>Der Sitout ist eine moderne Adaption und Europ\u00e4ische \u00dcbersetzung eines alten Rituals, das sich w\u00f6rtlich \u00fcbersetzen l\u00e4sst mit <em>Schrei nach einer Vision<\/em>. Unter verschiedenen Namen findet man Varianten davon in allen Ecken der Welt. Lien De Coster begleitet Menschen auf diese Weise seit 10 Jahren. Ich unterst\u00fctze ihre Programme (engl.) im Rahmen von <a href=\"https:\/\/www.leavesoflien.com\/\">Leaves of Lien<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gondea.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_9111-Mittel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1168\" srcset=\"https:\/\/gondea.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_9111-Mittel.jpg 1024w, https:\/\/gondea.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_9111-Mittel-300x225.jpg 300w, https:\/\/gondea.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/IMG_9111-Mittel-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\"><h3 id=\"at-3850\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">Was ist ein Sitout?  (Klick hier f\u00fcr mehr Infos)&#8230;<\/h3><div id=\"ac-3850\" class=\"c-accordion__content\">\n<p>Alte Germanische Quellen verweisen auf <em>utiseta<\/em>, eine Praxis bei der ein hoher und heiliger Platz besetzt wurde, um f\u00fcr Weisheit und eine Vision zu bitten. Das Drau\u00dfen-Sitzen, wie es auf deutsch heissen w\u00fcrde, war auch fester Bestandteil von \u00dcbergangsritualen von Jugendlichen zu Erwachsenen. Die Heranwachsenden verlie\u00dfen dabei ihre Gemeinschaft, um eine Vision zu finden, die ihnen erz\u00e4hlt, in welcher Form sie ihrer Gemeinschaft und ihrem Land gut dienen k\u00f6nnen, bzw. was ihr h\u00f6chst eigenes Geschenk an die Welt ist. Wir vermissen diese Art ritueller Betrachtung in der heutigen Zeit und das f\u00fchrt dazu, dass viele Menschen sich auf einem Weg befinden, der sich nicht nach zu Hause anf\u00fchlt und auch nicht dorthin f\u00fchrt. Ein Sitout kann dir dabei helfen, Klarheit zu finden &#8211; <strong>was ist dir wichtig <\/strong>und <strong>was hast du zu geben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Auf dem Land, ohne andere Menschen um dich herum, sitzt du eine Zeit lang an einem selbst gew\u00e4hlten Ort mit der Natur als deinen alleinigen Begleiter. Impulse und Ablenkung von au\u00dfen sind weitestgehend begrenzt. Um dir die M\u00f6glichkeit zu geben, ganz du selbst zu sein, wirst du nicht mehr mitnehmen, als unbedingt notwendig. W\u00e4hrend dieser Zeit fastest du und sitzt mit deiner <strong>Intention<\/strong>. Ein Sitout l\u00e4dt dazu ein, sich hinzugeben, sich einzulassen auf das gro\u00dfe unsichtbare Netz von Verbindungen das uns tr\u00e4gt. Und es ist ein erinnert werden an das Prinzip der Gegenseitigkeit: Was wird dir gegeben, wenn du rausgehst um dich selbst zu geben?<\/p>\n\n\n\n<p>Einen Sitout kann man jederzeit machen. Besonders wirksam ist er jedoch in kritischen Momenten oder <strong>an Schl\u00fcsselpunkten<\/strong> deines Lebens. Er kann den <strong>Beginn einer neuen Lebensphase<\/strong> markieren oder den Moment, wo ein <strong>gr\u00f6\u00dferer Wandel<\/strong> bevorsteht. Bist du bereit deine alte Haut abzulegen?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size\"><em>\u00dcbersetzung aus dem Englischen, Originaltext <a href=\"https:\/\/www.leavesoflien.com\/sitout\">hier<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Mehr zur urspr\u00fcnglichen Bedeutung des Sitouts gibt es im <a href=\"https:\/\/www.leavesoflien.com\/why-wild-blog\/reflection-on-a-decade-of-guiding-from-wilderness-solo-to-sitout-alone-alone-you-are-not-alone-whispers-the-stone\">Blog von Leaves of Lien<\/a> auf englisch nachzulesen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1152\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gondea.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DSC01208-Mittel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1088\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"midsummer\">The well of memory &#8211; Sitout in Schweden<\/h2>\n\n\n\n<p>Come and be with us for a four day sitout rooted in the old Norse traditions on the west coast of Sweden about an hour from Gothenburg, a region the old ones knew as the borderland between Alfheim, home of the elves, and Ranrike, the realm of the sea godess. In the sitout area you might find your spot on a mossy boulder, under the canopy of the trees or next to a stream.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-white-color has-cyan-bluish-gray-background-color has-text-color has-background\">\n  <div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n    <gutenblock opener=\"\/\/4gAHcAcAA6AHAAYQByAGEAZwByAGEAcABoACAA\" closer=\"\/\/4gAC8AdwBwADoAcABhAHIAYQBnAHIAYQBwAGgAIAA=\">\n      <p>Guidance: Lien De Coster &#038; Zaia Hoffmann<\/p>\n    <\/gutenblock>\n    <gutenblock opener=\"\/\/4gAHcAcAA6AHAAYQByAGEAZwByAGEAcABoACAA\" closer=\"\/\/4gAC8AdwBwADoAcABhAHIAYQBnAHIAYQBwAGgAIAA=\">\n    <\/gutenblock>\n    <gutenblock opener=\"\/\/4gAHcAcAA6AHAAYQByAGEAZwByAGEAcABoACAA\" closer=\"\/\/4gAC8AdwBwADoAcABhAHIAYQBnAHIAYQBwAGgAIAA=\">\n      <p>Dates: 5 &#8211; 14th of june 2026<\/p>\n    <\/gutenblock>\n    <gutenblock opener=\"\/\/4gAHcAcAA6AHAAYQByAGEAZwByAGEAcABoACAA\" closer=\"\/\/4gAC8AdwBwADoAcABhAHIAYQBnAHIAYQBwAGgAIAA=\">\n      <p>Location: Swedish west coast<\/p>\n    <\/gutenblock>\n    <gutenblock opener=\"\/\/4gAHcAcAA6AHAAYQByAGEAZwByAGEAcABoACAA\" closer=\"\/\/4gAC8AdwBwADoAcABhAHIAYQBnAHIAYQBwAGgAIAA=\">\n<p>Booking and info: liendecoster7@gmail.com<\/p>\n    <\/gutenblock>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Curious&#8230;?<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Find out more<\/strong> about the sitout write directly to liendecoster7@gmail.com.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/gondea.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/TreeBildSwede_small.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1025\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Erlebnisberichte<\/h4>\n\n\n\n<p><em>Meine Zeit mit Lien und Zaia hat mich mit genommen in eine andere Welt. Die Tage im Basecamp haben sich surreal und nicht wie Teil meines \u201enormalen\u201c Lebens angef\u00fchlt \u2013 eher wie eine ganz, ganz lange Reise.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Kein Spiegel \u2013 keine W\u00e4nde \u2013 kein flie\u00dfendes Wasser \u2013 keine Zeit und dann ein Teil der Zeit kein Essen. Das alles und besonders auch Liens Art den Raum zu gestalten und zu halten \u2013 mit Mystik, \u00fcber das Allt\u00e4gliche und den Verstand dr\u00fcber springend und all das \u201eMehr\u201c, das Unsichtbare um und in uns sp\u00fcrbar machend\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><br>Es war radikal und teilweise hart, aber genau diese Rahmenbedingungen haben es mir erm\u00f6glicht, mich selbst so tief und so pur zu erleben wie noch nie in meinem Leben.<br>Meine wilde, ungeb\u00e4ndigte Seele hat Raum bekommen, und ist seitdem sp\u00fcrbarer und gibt mir Kraft und Ausrichtung auf meinem Weg. DANKE.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">(Ronja, Teilnehmer 2022 Funkeln Sitout)<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" src=\"https:\/\/gondea.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_5064_small.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1062\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Sitout &#8211; Uralt und noch immer kraftvoll Der Sitout ist eine moderne Adaption und Europ\u00e4ische \u00dcbersetzung eines alten Rituals, das sich w\u00f6rtlich \u00fcbersetzen l\u00e4sst mit Schrei nach einer Vision. Unter verschiedenen Namen findet man Varianten davon in allen Ecken der Welt. Lien De Coster begleitet Menschen auf diese Weise seit 10 Jahren. Ich unterst\u00fctze &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/sitout\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eDer Sitout &#8211; Uralt und noch immer kraftvoll\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-385","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=385"}],"version-history":[{"count":93,"href":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1259,"href":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/385\/revisions\/1259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gondea.de\/willkommen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}